Hinnasto

En toimi kuntosaleilla mutta suunnittelen kuntosali ohjelmia ja ravintovalmennuksia->kysy lisää.

Voit maksaa palvelut myös sportti passilla (e-passi), tyky ja smartum seteleillä ja saldolla. 

                              

Valmennuspaketit:

Liikunnan kipinä:

sis. 10 yhteistreeniä, 2treeniä/viikko

Tämä paketti sopii sinulle jos liikunnan kipinä on hukassa tai kaipaat ideoita omiin treeneihin.


Liikunnan roihu:     

sis. 20 yhteistreeniä 2-3 treeniä/viikko

Tämä paketti sopii sinulle jos tarvitset apua tavoitteidesi saavuttamiseen.


Elämäntapaliikkuja

sis. treenit 1krt/viikko 

sopii sinulle joka tavoittelet tavotteita tai haluat elämääsi vaihtelevia treenejä.

Elämäntaparemontti:                                                 

sis. ruokavalion (toteutetaan asteittain), 

tavotteiden ja arvojen tarkastelua (NLP)

yhteistreenit 1krt/vko

kotitreeni ohjeet tavoitteesi mukaan.6kk valmennuksessa 2 kotitreeniohjelmaa ja 12kk valmennuksessa 4 kotitreeniohjelmaa

                                                       


450€





900€





3kk/540

6kk/1080€

12kk/2160€


3kk/644€

6kk/1229€

12kk/2354€




Pari valmennus 

Nappaa mukaan ystäväsi, puolisosi tai vaikka työkaverisi ja lähtekää yhdessä treenaamaan tavotteitanne kohti. 

Valmennus sisältää:

Tavotteitanne tukevan  ruokavalion ja yhteistreenejä 1krt/vko ,Tavoitteiden ja arvojen tarkastelua(NLP)

3kk valmennus

6kk valmennus 

12kk valmennus                                                                    








658€

1198€

2474€

NLP-Valmennus

kts. yläpalkista NLP

55€


kaveri-, polttari- ja työporukat sopimuksen mukaan.


varaa rohkeasti konsultaatio aika n. 30 min joka ei sido sinua vielä mihinkään. Suunnitellaan juuri sinua varten sopiva valmennus :)

Ota askel kohti parempaa hyvinvointia